Последствиями хронического стресса могут стать различные проблемы: с памятью, концентрацией, работоспособностью и весом.
Об этом свидетельствуют результаты проведенного научными сотрудниками Университетского колледжа Лондона исследования.
По словам ученых, при стрессе в организме человека начинает усиленно вырабатываться гормон кортизол.
Если стресс оказывается долговременным, когда организм вынужден находиться в некомфортных для него условиях в течение нескольких месяцев, ситуация начинает отражаться на весе.
В преимущественной части случаев люди, пребывающие в подобном состоянии, едят больше, желая успокоиться.
Исследователи добавляют, что кортизол играет важнейшую роль при определении мест откладывания жира на теле.
Если человек вынужден постоянно находиться в состоянии стресса, проблему рекомендуется решать в несколько этапов.
Для начала ученые советуют отказаться от переедания, заменив дополнительные приемы пищи прогулками.
Читайте последние новости на сегодня, 24.02.2017, в нашей ленте новости-онлайн