Ученые считают, что те дети, которые недостаточно спят, могут столкнуться с проблемами во взрослой жизни.
Специалисты Центральной больницы штата Массачусетс провели исследование. Они выясняли, как недостаток сна влияет на человека.
В итоге специалисты пришли к выводам, что плохой сон в детстве может приводить к проблемам во взрослой жизни. В частности, у детей, которые в возрасте от трех до семи лет недостаточно спали, могут возникать проблемы с вниманием и с общением со сверстниками. Также существует большая вероятность, что такие дети будут недостаточно хорошо контролировать свои эмоции.
Кроме того, медики отмечают, что дети, которые недостаточно спят, тяжелее запоминают и усваивают различную информацию. Вследствие этого у них могут возникать проблемы с успеваемостью в школе.
В связи с тем, что сон оказывает большое влияние на состояние здоровья, ученые советуют родителям следить за тем, чтобы их дети соблюдали режим сна. Специалисты советуют использовать успокаивающие чаи и ванны, включать музыку, чтобы ребенок мог успокоиться и заснуть.
Читайте последние новости на сегодня, 10.03.2017, в нашей ленте новости-онлайн