Испанские специалисты установили оптимальные продолжительность и время принятия солнечных ванн.
Результаты соответствующего исследования были представлены в журнале Science of the Total Environment.
Ученые изучили получение оптимальной дозы витамина D, синтезируемого в коже человека под воздействием дневного света.
Представители Политехнического университета Валенсии отметили, что в результате воздействия солнечных лучей человек получает витамин D, который оказывает благотворное влияние на организм. В тоже время нельзя злоупотреблять загаром, чтобы не навредить себе.
Летом можно загорать около 10 минут до 13.00 и около 20 минут в период с 15.00 до 17.00. Зимой время провождения на солнце можно увеличить в два раза, так как излучение будет более слабым.
Напомним, ранее сообщалось, что использование солнцезащитных кремов не способно защитить от рака кожи.
Читайте последние новости на сегодня, 10.03.2017, в нашей ленте новости-онлайн