Эксперты дали рекомендации женщинам, желающим продлить молодость
Как сообщают ученые Гарвардского университета, скорость старения женщин зависит не только от генетики, но и от образа жизни. Специалисты привели ряд рекомендаций для поддержания молодости.
По словам экспертов, для того, чтобы максимально замедлить процесс старения, женщинам необходимо отказаться от употребления спиртного, а также чая и кофе. Кроме того, представительницам прекрасного пола советуют использовать только современную косметику, а также поддерживать физическую форму, выполняя ежедневные тренировки.
Помимо этого, ученые рекомендуют женщинам загорать на солнце разумное количество времени, нормально питаться, регулярно употреблять в пищу овощи, фрукты и высыпаться.
Читайте последние новости на сегодня, 29.04.2017, в нашей ленте новости-онлайн