Ученые из Ливерпульского университета пришли к выводу, что пляжный отдых может стать причиной преждевременной смерти. Оказалось, что резкое снижение физической активности и ленивый отдых могут привести к серьезным нарушениям здоровья, сообщает издание «Комсомольская правда».
Так, научные специалисты под руководством доктора Дэна Катбертсона провели наблюдение за группой молодых и физически активных людей, средний возраст которых составлял 25 лет. Все добровольцы на каникулах не стали изменять своим пищевым привычкам. Однако при этом их физическая активность снизилась более чем на 80%.
В результате, всего за две недели, молодые люди потеряли часть мышечной массы. Помимо этого у них увеличилась жировая прослойка, в частности, в районе живота.
— Такие изменения могут привести к хроническим болезням обмена веществ и преждевременной смерти, — заявил доктор Катбертсон.
Именно поэтому специалисты рекомендуют избегать сидячего образа жизни и напоминают о важности физических нагрузок.