Популярная певица и многодетная мама Анна Седокова заявила, что все проблемы у людей происходят из-за одежды, а в частности сон. Артистка утверждает, что высыпаться и всегда чувствовать себя прекрасно ей помогает сон голышом.
На днях Анна Седокова поделилась с поклонниками секретом, как её удается мало спать и всегда выглядеть прекрасно. Артистка утверждает, что все дело в одежде, а точнее в её отсутствии. Ссылаясь на исследования ученых, Седокова говорит, что спать полезно именно голышом. В первую очередь это помогает раскрепоститься, во-вторую – быстрее засыпать, а третья причина — уровень кортизола остаётся в норме.
Как проснуться в хорошем настроении ? Я тут прочитала один совет ???? #спитебезодежды Спите без одежды Сон без пижамы имеет множество преимуществ. Во-первых, он делает вас более свободным и раскрепощённым. Во-вторых, без одежды вы засыпаете быстрее. В-третьих, уровень кортизола остаётся в норме. Если же на вас пижама, температура тела может подняться, вместе с этим поднимется и количество гормона стресса. Это чревато тем, что уровень кортизола останется высоким даже после пробуждения, что повлечёт за собой плохое настроение, раздражительность и даже желание съесть что-то вредное ! Я всегда говорила , что все наши проблемы из-за одежды ????????????
«Я всегда говорила , что все наши проблемы из-за одежды», — подытожила свой пост певица. Напомним, что на страничку Анны Седоковой в сети Instagram подписано 4,4 миллионов пользователей.