Диетологи рассказали, почему завтракать это важно

3

Диетологи рассказали, почему завтракать это важно

Специалисты посоветовали не пропускать утренний приём пищи.

Диетологи предупредили про опасные последствия для здоровья после отказа от завтрака.

Согласно данным свежих исследований, завтрак нельзя пропускать ни под каким поводом. В целом завтрак считается самым важным приемов пищи за день.

Немецкие исследователи установили связь пропуска завтрака и развития диабета 2 типа. Его возникновение повышается на 33% при отказе от пищи по утрам. Были исследованы рационы примерно 100 000 людей, после их привычки были сопоставлены с картами заболеваний.


Загрузка...