Специалисты посоветовали не пропускать утренний приём пищи.
Диетологи предупредили про опасные последствия для здоровья после отказа от завтрака.
Согласно данным свежих исследований, завтрак нельзя пропускать ни под каким поводом. В целом завтрак считается самым важным приемов пищи за день.
Немецкие исследователи установили связь пропуска завтрака и развития диабета 2 типа. Его возникновение повышается на 33% при отказе от пищи по утрам. Были исследованы рационы примерно 100 000 людей, после их привычки были сопоставлены с картами заболеваний.