Британские ученые заявили, что физическая активность нормализует давление.
Медики заявляют, что при игнорировании наличия высокого давления могут возникнуть более серьезные проблемы в виде инсульта или сердечного приступа. Для нормализации давления при гипертонии врачи рекомендую сохранять физическую активность.
Ученые советуют гипертоникам с редким проявлением болезни заниматься спортом и вести активный образ жизни. В качестве нагрузки разрешены пробежки трусцой, езда на велосипеде, плавание, пешие прогулки, умеренный фитнес, также занятие танцами.