Ученые назвали наиболее благоприятную позу для сна

По мнению ученых, человеку лучше всего спать на левом боку.

Проведя исследование, специалисты смогли назвать наиболее благоприятную для сна позу.

Выяснилось, что положение, в котором человек спит, имеет большое влияние на его здоровье. По мнению ученых, люди, которые спят на спине, испытывают сильное давление на верхнюю ее часть, а также на бедра. А любители поспать на животе таким образом нагружают шею и нижнюю часть спины. В конечном итоге это влияет на здоровье неблагоприятно.

По словам экспертов, лучше всего спать на левом боку. Ученые сообщают, что дремая в таком положении, человек меньше всего нагружает свой позвоночник.

Спать лежа на левом боку специалисты советуют храпящим людям, беременным женщинам и всем, кто заботится о своем здоровье.

 

Читайте последние новости на сегодня, 01.04.2017, в нашей ленте новости-онлайн

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *