Специалисты рассказали, на каком боку людям нужно засыпать, чтобы хорошо работала пищеварительная система.
Ученые утверждают, что лучше всего спать на левом боку. Благодаря принятию такой позы во время сна у человека активизируется процесс пищеварения. У людей, которые спят на левом боку, лучше функционирует лимфатическая система. Вследствие этого из организма выходят вредные токсины и шлаки.
В то же время специалисты не советуют спать на спине. В такой позе у человека может затрудняться дыхание. Это приводит к появлению храпа. Кроме того, у людей, которые принимают такую позу, уменьшается уровень кислорода в крови, что также плохо влияет на организм.
Спать на правом боку ученые также не рекомендуют, так как это может способствовать нарушению работы пищеварительной системы.
Читайте последние новости на сегодня, 03.04.2017, в нашей ленте новости-онлайн