Эксперты из Китая выяснили, что добавки, содержащие кальций и витамин D, не способны достаточно укрепить кости пожилых людей. На такие выводы ученых подтолкнули масштабные исследования, охватившие более 50 тысяч человек старше 50 лет.
Специалисты провели метаанализ 33 работ, посвященных влиянию добавок, содержащих кальций и витамин D, на состояние костной системы пожилых людей.
— Употребление добавок не связано со снижением риска появления новых переломов, независимо от дозы, пола пациента, истории возникновения перелома, содержания кальция в рационе или начальной концентрации витамина D в крови, — цитирует Lenta.ru авторов работы.
При этом витамин D играет ведущую роль в регулировании процесса абсорбции кальция и стимуляции роста костной ткани. Доказана его эффективность в профилактике рака молочной железы, толстой кишки и предстательной железы, а также ожирения, болезней сердца и депрессии.