Названы лучшие продукты для быстрого роста волос

Названы лучшие продукты для быстрого роста волос

На густоту и активность роста волос могут влиять не только специальные маски

На здоровье наших локонов огромное влияние оказывает качество питания и продукты, составляющие основной рацион. Поэтому, если Вы мечтаете поскорее отрастить длинные и красивые волосы, стоит обратить внимание на определенные продукты, передает Cosmo.

Красное мясо

В красном мясе содержится много железа, которое необходимо для здоровья и блеска волос. При нехватке гемоглобина корни волос хуже снабжаются питательными веществами и кислородом, а следовательно — растут медленнее.

Яйца

Яйца содержат в себе два важных для роста волос вещества — лейцин и биотин. Первый способствует более быстрому делению клеток, а второй оказывает непосредственное влияние на рост волос. Однако здесь следует помнить, что биотин плохо усваивается организмом в сочетании с белком. Поэтому для налаживания роста волос стоит отказаться от употребления белка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *