Любителям копченостей также стоит пересмотреть свой рацион.
По словам экспертов, привычная еда не только приближают старость, но и сказываются на внешности.
В первую очередь специалисты посоветовали отказаться от кофе. По их мнению, этот напиток лишь создает иллюзию бодрости, на самом деле совершенно не придавая сил. А вот работу нервной системы кофе угнетает.