Врачи рекомендуют тем людям, кто работает в офисе, больше пить воды в отопительный сезон.
По мнению врачей, за водным балансом офисным работникам нужно следить особенно тщательно в зимние месяцы. Это связано с началом отопительного сезона и неблагоприятным климатом в кабинетах. Однако, предупреждают, что в крайности всё-таки тоже впадать не нужно.
Даже сильная жажда не должна стать причиной чрезмерного употребления жидкости. Излишним, считают медики, считается – свыше трёх литров в день. Если перевыполнять план по жидкости, организму будет тяжко – на почки будет серьёзная нагрузка, на сосуды и сердце, да и обмен веществ пострадает.