Медики рассказали, какой фрукт способен защитить от болезни Альцгеймера

Медики рассказали, какой фрукт способен защитить от болезни Альцгеймера

Гранат содержит большое количество антиоксидантов.

Гранат – один из главных зимних фруктов. Это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ.

Гранат помогает предотвратить рак, поддерживает иммунитет и улучшает фертильность.

Это фрукт – прекрасный источник антиоксидантов. Если вы добавите зерна и сок граната в свой рацион, то существенно снизите риск возникновения хронических заболеваний.

Гранат содержит рекордное количество антиоксидантов

В гранатовом соке в три раза больше антиоксидантов, чем в красном вине и зеленом чае. Эти вещества предотвращают действие свободных радикалов, защищают клетки от повреждений и уменьшают воспаление.

Гранат богат витамином С

Сок одного граната содержит более 40 % от ежедневной потребности в витамине С. Витамин С разрушается при пастеризации, поэтому выбирайте домашний или свежевыжатый гранатовый сок, чтобы получить максимум питательных веществ.

Гранат полезен для профилактики рака

Недавнее исследование показало, что употребление граната может остановить развитие тяжелых заболеваний, в том числе рака молочной железы и простаты. Эти виды рака возникают на фоне доминирования эстрогена, а гранат содержит эллаговую кислоту, которая подавляет ароматазу – фермент, преобразующий андрогены в эстрогены.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *