Почему яйца нужно есть каждый день

Почему яйца нужно есть каждый день

Этот продукт — один из самых полезных для здоровья.

Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style.

Давайте узнаем всю пользу яиц.

При условии, что нет аллергии, есть яйца каждый день нужно практически всем людям, но дети — отдельный случай. Им яйца нужны особенно. Ведь в период интенсивного роста, обучения, физических и эмоционального развития требуется полноценное питание, а яичница в частности, и яйца, вобще, входят в понятие «правильного питания»,

Яйца не приводят к инсульту или инфаркту

Вред яиц, как оказалось, был очень преувеличен. Многие исследования уже доказали, что связи между любовью к яйцам с детства и высоким риском сердечных приступов и инсультов нет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *