Укреплять иммунитет в холодное время года отнюдь не лишне – именно в этот сезон увеличивается количество вирусных и простудных заболеваний. Эксперты рассказали о том, какие напитки полезно пить зимой, чтобы сделать свой иммунитет более крепким перед бушующими вирусами.
Настой шиповника. По содержанию аскорбиновой кислоты шиповнике превосходит лимоны почти в … 50 раз. Этот напиток – богатейший источник витамина С, повышающего сопротивляемость заболеваниям.
Имбирный чай. Этот напиток заслуженно считается одним из лучших для укрепления иммунитета. Имбирный чай обладает свойством улучшать работу щитовидной железы, повышать активность мозга.