Каждый год в России православные верующие держат Великий пост, чтобы очиститься и подготовиться к Пасхе. Этот период считается самым длительным и строгим, поскольку он связан с распятием и воскрешением Иисуса Христа. Сделать послабления можно только детям, больным людям и беременным женщинам.
Какого числа в 2020 году у православных начинается Великий пост
Дата начала и окончания Великого поста каждый год отличается. Это связано с датой Пасхи, которая также является переходящей. Продолжительность поста составляет 48 дней. В 2020 году православные начнут воздерживаться со 2 марта, а закончат 18 апреля.
Великий пост состоит из нескольких основных частей
- Святая Четыредесятница длится 6 недель. Каждая из них имеет определенное значение и название:
- 1 неделя – Торжество православия;
- 2 неделя – неделя Святителя Григория Паламы;
- 3 неделя – Крестопоклонная;
- 4 неделя – неделя Преподобного Иоанна Лествичника;
- 5 неделя – неделя Преподобной Марии Египетской;
- 6 неделя – Вход Господень в Иерусалим.
- Страстная неделя длится 1 последнюю неделю до наступления праздника Пасхи.
В период последней недели Великого поста принято вспоминать последние дни жизни Иисуса Христа, его жизненный путь, страдания, страшную мучительную смерть и захоронение. Многодневный пост позволяет каждому верующему, как следует подготовиться к Пасхе, тем самым очистить душу от плохих мыслей и поступков.
Что православным верующим нужно сделать перед Великим постом
На период Великого поста православные верующие должны полностью отказаться от многих привычных и полезных для организма продуктов и вещей. Однако медики рекомендуют людям не делать этого слишком внезапно, поскольку такой резкий отказ может негативно сказаться на здоровье. Прежде чем поститься, необходимо подготовиться, чтобы избежать негативных последствий. Для этого следует на протяжении недели до начала поста постепенно уменьшать количество продуктов животного происхождения и увеличивать растительную пищу.
Наиболее благоприятным временем для приучения организма к продуктам с большим содержанием клетчатки является Масляничная неделя. Кроме того, диетологи рекомендуют каждый день до поста употреблять кисломолочные продукты. А с первых дней Великого поста следует увеличить порции, поскольку постная пища считается диетической, то есть не калорийной. Чтобы на протяжении дня не испытывать чувство голода, можно делать овощные или фруктовые перекусы.
Каких правил следует придерживаться православным во время Великого поста в 2020 году
Так как, Великий пост является духовным и физическим очищением, обязательно нужно придерживаться основных правил. Именно поэтому, на период поста запрещается:
- сердиться;
- злиться;
- держать обиду;
- осуждать других людей;
- употреблять алкогольные напитки и табачные изделия;
- венчаться;
- жениться;
- сквернословить;
- плохо думать;
- употреблять молочные и мясные продукты;
- веселиться и шумно развлекаться;
- отказывать нуждающимся.
В период Великого поста верующие должны делать добрые дела и постоянно молиться. Заменить запретные продукты можно не менее вкусными, такими как овощи, фрукты, грибы, халва, крупы, мед, чай, компот, выпечка без яиц и сметаны. Держать пост с послаблениями можно пенсионерам, больным людям, беременным женщинам и детям.