Сотрудники Норвежского университета естественных и технических наук пришли к выводу, что депрессию можно победить с помощью правильных мыслей.
Психологи заявили, что одним из методов борьбы с депрессивным состоянием является изменения мышления. Ученые рекомендуют в стрессовой ситуации отвлечься и перестать нервничать.
Специалисты считают, что даже сама мысль о преодолении депрессии – уже шаг навстречу выздоровлению.
Отмечено, что признаком развития депрессии является затяжная тревожность. Негативные размышления необходимо заменять формированием планов на будущее и поиском выхода из сложных ситуаций.
Медики также обращают внимание на то, что не стоит затягивать с визитом к профильному специалисту.
Напомним, депрессия у мужчин негативно сказывается на их детях. Ранее также сообщалось, чем грозит прием антидепрессантов.
Читайте последние новости на сегодня, 16.03.2017, в нашей ленте новости-онлайн