7 опасных последствий недосыпа.
Недосып влечет за собой определенные последствия для здоровья, и некоторые из них отнюдь не пустяковые, а опасны.
О том, какие проблемы с самочувствием могут серьезно навредить организму из-за недостатка сна, рассказал врач Алексей Белов.
Гипертония. По словам специалиста, в связи дефицитом сна могут иметь место не только повышение артериального давления, но и головокружение, дрожь в теле, потливость, одышка, пульсирующая головная боль. Если они появляются, это предвещает ухудшение сердечно-сосудистой системы.
Ухудшение зрения. Недосып способствует отека зрительного нерва, росту внутричерепного давления, в результате чего качество зрения значительно ухудшается.