Если вы хотите улучшить внешний вид кожи и замедлить её старение без надобности проходить через скальпели и траты денег на модные косметические средства, то мы расскажем вам о лучших продуктах богатых коллагеном, необходимым для эластичности кожи. МедикФорум выяснил, чем так важен коллаген.
Вы конечно же слышали о нём, так как информация о его пользе для наших костей, кожи и суставов часто звучит в рекламах различных товаров с экрана телевизора. Живя в современном обществе, стремящемся к ведению правильного образа жизни, мы узнали много новых терминов и понятий. К таким терминам, относится также коллаген.
Услышав это слово, можно подумать, что речь идёт о типичных уколах, вошедших в моду несколько лет назад. С помощью инъекций коллагена, можно очень быстро сократить количество мимических морщин, но эффективность этой процедуры длится не более 3 месяцев.
Коллаген всегда вырабатывается в нашем организме, если у нас есть привычки здорового образа жизни, такие как здоровое и сбалансированное питание, занятия спортом и отсутствие вредных привычек. Поэтому, пока не будут проведены дополнительные исследования, инъекции или косметические средства на основе коллагена будут иметь лишь временный эффект.
То, что мы едим, непосредственно сказывается на здоровье нашего организма и нашей внешности. Но, почему коллаген полезен для нашего организма? Какими полезными свойствами он обладает? Богат ли ваш рацион коллагеном? Давайте узнаем о нём немного больше.
Почему коллаген так важен?
Это белковая молекула, короче говоря, это белковый элемент организма, обнаруженный в сухожилиях, костях, а также мышцах и коже. Он очень важен, поскольку его функция связывает практически все органы, а примерно 30% белков являются коллагеном. Почему же коллаген так нужен нам? И как можно пополнить его количество с помощью продуктов?