Специалисты Бостонского университета провели исследование и выяснили, что сон свыше девяти часов в сутки негативно сказывается на здоровье, вызывая впоследствии слабоумие.
На протяжении 13 лет ученые наблюдали за 2,5 тысячи человек. В рамках научной работы испытуемые были разделены на три группы: в первой находились волонтеры, спавшие менее шести часов в сутки, во второй — спавшие 6-9 часов, в третьей группе были собраны те, кто отдыхал более 10 часов.
В итоге выяснилось, что спавшие более девяти часов 230 добровольцев впоследствии страдали от деменции. Еще 180 человек из этой группы заболели Альцгеймером.
Как отметили эксперты, во время сна объем мозга уменьшается, это приводит к деменции и общему снижению интеллекта.
Читайте последние новости на сегодня, 11.03.2017, в нашей ленте новости-онлайн