Американские ученые из Питтсбургского университета заявили, что единственным и самым эффективным способом для похудения является отказ от полуфабрикатов и ресторанной еды.
В частности, для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса необходимо перестать посещать рестораны, а полностью перейти на домашнюю еду. Это связано с тем, что пища, которую подают в ресторанах, кафе и других заведениях быстрого питания, содержит много соли, сахара, жира и прочих натуральных вкусовых добавок.
Так, обед в ресторане на 60% повышает риск неправильного питания. Аналогичный показатель достигается и при употреблении полуфабрикатов.
По мнению экспертов, для избавления от лишних килограммов людям достаточно только отказаться от привычки питаться вне дома. Кроме того, это позволит и значительно сэкономить бюджет.
Читайте последние новости на сегодня, 14.03.2017, в нашей ленте новости-онлайн