Страшные сны не так пугают меня. Когда вы просыпаетесь, сон исчезает. Остается предсказуемая и спокойная реальность. Но одна вещь безумно пугает меня. Это сонный паралич. В данном состоянии мозг просыпается, а тело остается парализованным. 40% людей замечали его не один раз в жизни.
Сонный паралич страшен тогда, когда вы его замечаете
40% людей замечали сонный паралич, но 99% находились в состоянии паралича ночью. Почему так происходит? Пройдемся по некоторым пунктам.
Паралич во сне — состояние, которое охватывает нас, когда мы засыпаем. Когда мы видим сны и выполняем во сне движения, мозг запускает сигналы, которые заставляют нас двигаться. Чтобы мы не выпали из окна во время сна или просто не упали с кровати, к нам на помощь приходит паралич. Это покажется пугающим, но он спасает нас.
Страх наступает в тот момент, когда вы просыпаетесь, но паралич не проходит. Тогда вы попадаете с ужасное состояние. Если вы испытываете его в первый раз, то страх увеличивается в 10 раз. Представьте, что вы проснулись и не способны двигаться. Если вы никогда не слышали о сонном параличе, у вас возникнет мысль, что вы никогда не сможете двигать частями собственного тела.
Галлюцинации
Вам способно показаться, что ощущение паралича уже сильно пугает. Да, это так. Но это не предел. В некоторых случаях при сонном параличе вы видите галлюцинации.
Какова наиболее распространенная ситуация? Представьте, что вы просыпаетесь и не способны двигаться. Вокруг темнота и ужас. И тут вы чувствуете объект на собственной груди. Это существо похоже на карлика. Дышать становится сложно.
Примерно с такой же вероятностью вы способны увидеть в темноте человека, который желает убить вас. Еще есть шанс того, что вы начнете левитировать. Стоит помнить, что это происходит в сознании, а не в реальности.
Кроме сенсорных, вы способны заметить и слуховые галлюцинации. Когда автор впервые испытал сонный паралич, он не боялся. Это связано с тем, что время сна совпадало со светлым временем суток. Автор желал насладиться данным состоянием, так как он любит подобные вещи. Так получилось, что он слышал ужасный звук в правом ухе, который не давал шанса насладиться процессом.
В 1600 году описывается случай, произошедший с одной женщиной из Дании. Она испытала сонный паралич. Ей показалось, что к ней пришли дьявол, собака и вор.
Лучшее оружие — понимание и спокойствие
Когда вы попадете в данное состояние, вы обязаны понять, что вы испытываете неполадки с мозгом. Вы обязаны убедить себя, что никакого демона или призрака рядом с вами нет. Взломщик покажется вам страшным человеком, но вы одни в собственной комнате. Успокойтесь и поверьте в это.
Помните, что сонный паралич питается страхом. Если вы боитесь, то данное состояние не скоро вас покинет.
Причины
Ученые до сих пор спорят о причинах, по которым люди испытывают данное состояние. Статистика отмечает, что люди склонны к сонному параличу, если у них наблюдается расстройство сна. На это влияют приступы паники, стрессовые расстройства, тревоги и депрессии.
Причиной сонного паралича иногда бывает сон на спине.