Многочисленные сообщения о вреде сидячего образа жизни, пугающие, например, офисных работников, вынужденных проводить сидя существенное количество времени, не всегда соответствуют истине — сидение не обязательно приводит ко всем тем ужасам, которые ему предписывают — говорят ученые из Австралии, изучившие вопрос.
Существует, как пишет ссылающийся на выводы ученых сайт medikforum.ru, большая разница между просиживанием, например, перед экраном телевизора, и работой сидя.
В последнем случае организм никак нельзя назвать бездействующим. И это, безусловно, делает работу сидя практикой несколько другого порядка.
«Все не так однозначно, как в картинке, существующей в голове у обывателя, слышавшего краем уха о вреде сидячего образа жизни. Да, просиживание штанов нельзя назвать сколько-нибудь полезным для организма, но и вред, который им провоцируется, может быть очень разным — все зависит от конкретных условий», — рассказывают авторы исследования.
Ученые проанализировали большой объем данных, накопленных по итогам уже проведенных исследований вреда от сидячего образа жизни, и выявили, что в наибольшей степени страдают от низкой двигательной активности те люди, которые по много часов сидят, например, перед экранами телевизоров.
Новости Крыма сегодня