Знаменитый спортивный тренер и телеведущая Анита Луценко рассказала подписчикам своего микроблога, что необходимо делать, если так и тянет съесть что-то запретное в процессе работы над идеальной фигурой. Спортсменка пояснила: «Давай договоримся! Захотела съесть что-то вредное (а ты всегда знаешь что это) — сначала делаешь 20 приседаний! Они начинают вырабатывать гормон счастья и твою новую привычку! Это работает. Обещаю!».
Также она сообщила: «Если перед критическими днями тянет на сладкое, съешь пару кусочков черного шоколада». Как пишет storinka.com.ua, фолловеры поблагодарили фитнес-гуру за содержательный пост и полезные советы.