Ученым удалось доказать, что эффект от тренировок сохраняется на протяжении двух дней.
Ученые из США в ходе долгих экспериментов смогли понять принцип действия тренировок. Проведенные опыты на крысах показали, что после одного часа бега у крысы снижается аппетит на семь часов, а после длительной нагрузки может достигать и двух дней. Это означает, что в течении этого времени у крыс повышается и эффект сбрасывания веса. Как было установлено учеными ранее определенные нейронные связки мозга человека и крысы почти идентичны.