В ходе проведённых исследований учёные из Сассекского университета (Англия) выяснили, как влияет отказ от алкоголя на качество жизни человека. В эксперименте специалистов приняли участие почти 800 добровольцев, которые в течение 30 дней не употребляли спиртные напитки.
В результате эксперимента учёные Сассекского университета выяснили, отказ от алкоголя всего на месяц помогает изменить многие привычки и качество жизни в долгосрочной перспективе. Практически все добровольцы, принимавшие участие в исследовании отметили значительные изменения.
Так, около 70% отмечают, у них в разы улучшилось качество сна, а после пробуждения появляется больше энергии. Почти 60% добровольцев рассказали о потере лишнего веса и практически столько же – о повышении внимательности. При этом почти все говорят об огромном «плюсе» временного отказа от спиртного – уменьшении расходов на алкогольные напитки и еду, используемую в качестве закуски.