Канадские ученые из Университета Макмастера в Гамильтоне (McMaster University) по результатам исследования назвали самые полезные для сердца продукты. В первую очередь это касается молочных продуктов и мяса, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
По словам ученого Салима Юсуфа, молоко не только сохраняет здоровье сердца, но и способствует его долголетию. Он отметил, что их советы отличаются от рекомендаций диетологов. Для того, чтобы прийти к таким выводам, ученые провели исследования с участием более 200 тысяч человек из 50 стран мира. Участники эксперимента были разделены на пять категорий в зависимости от рациона питания.
Среди них меньший риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний фиксировался у тех людей, которые питались мясом, молочными продуктами, овощами, рыбой. Это связано с тем, что данные продукты укрепляют сердце.