Доктора не рекомендуют ложиться спать сразу после употребления алкоголя. Специалисты дали некоторые рекомендации, которые помогут избежать похмелья.
Прежде всего, медики советуют пить большое количество воды, причем не только после употребления алкогольных напитков, но и перед ними. Спиртные напитки поглощаются стенками кишечника, попав внутрь организма и этот процесс можно замедлить. Съеденное за 10 минут до застолья куриное яйцо поможет растянуть процесс насыщения организма алкоголем, в связи с чем, похмелье будет не таким болезненным. Кроме того, по словам специалистов, не стоит ложиться спать сразу после употребления спиртных напитков, сперва лучше протрезветь.
Эксперты также не советуют пить алкоголь на следующее утро, ведь это лишь продлит негативные симптомы. Тем же эффектом, по словам медиков, обладает и рассол.