Один из самых главных для организма человека витаминов довольно сложно удержать, заявляют учёные.
Американские исследователи из медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси пришли, к выводу, что недостаток и переизбыток витамина D почти всего являются следствием какого-либо заболевания. И если не удаётся удержать уровень витамина в пределах нормы, необходимо срочно пройти полное обследование и заняться лечением. Однако иногда дефицит витамина D – это нормальная реакция организма. Как сообщают учёные, в ходе исследования с привлечением 12 000 человек им удалось выяснить, что выровнять количество витамина D в организме можно приёмом магния. Дозу должен назначить врач.