Диетолог объяснила, как можно похудеть в преддверии новогодних праздников. В этом поможет дробное питание, отказ от вредных блюд и напитков, а также увеличение физической активности. Стать стройнее также мешает лишняя жидкость, присутствующая в организме.
По словам специалиста, без последний для здоровья можно похудеть примерно на пять килограммов. Фигура приводится в тонус за счет употребления чистой питьевой воды. Именно со стакана теплой жидкости стоит начинать каждое утро, чтобы активизировать обмен веществ. В течение дня также стоит не забывать пополнять водный баланс.